Crossfit: занятия с тренером в Одессе

Crossfit: занятия с тренером в Одессе

Когда-то эта система круговых тренировок была доступна лишь пожарным из США. Но довольно быстро кроссфит стал популярен за пределами «горячей» профессии и по нему начали проводить ежегодные турниры.
Познакомиться с особенностями и преимуществами системы кроссфит лучше на тренировке для начинающих в Wellness-клубе «Формула». Crossfit программа включает в себя интервальные физические нагрузки, выполняемые с высокой интенсивностью, поэтому важно сразу правильно освоить принципы и поставить технику под руководством сертифицированного инструктора.
tild3530-3765-4766-b138-313966343062__-__empty__weight
Познакомиться с особенностями и преимуществами системы кроссфит лучше на тренировке для начинающих в Wellness-клубе «Формула». Crossfit программа включает в себя интервальные физические нагрузки, выполняемые с высокой интенсивностью, поэтому важно сразу правильно освоить принципы и поставить технику под руководством сертифицированного инструктора.
Кроссфит тренировки строятся на элементах:
tild3062-3734-4462-a636-373531363639__-__empty__athlete
Тяжелой и силовой атлетики
tild6538-3739-4461-b833-356463653361__-__empty__weight
Гиревого спорта
tild3439-3766-4631-b864-323365613437__-__empty__dumbbell
Пауэрлифтинга
tild6330-3138-4539-a335-376639316335__-__empty__rings
Гимнастики
tild6136-3531-4562-b161-336637306466__-__empty__running
Прыжков и бега

Главное – здоровье!

Каждый, кто собирается начать занятия по системе crossfit в клубе «Формула» в Одессе, проходит диагностику состояния здоровья. Индивидуальная программа тренировок создается на основании медицинских рекомендаций, выданных квалифицированным штатным врачом клуба. Опытные тренеры, массажисты, кинезиологи, косметологи и диетологи формируют персональный график занятий, подбирают комплексы упражнений и необходимых оздоровительных процедур, разрабатывают предложения по правильному питанию.
В чем наша сила
Приступая к тренировкам по кроссфиту, важно понимать, что это серьезные нагрузки, которые достигают уровня профессиональных соревновательных видов спорта. Для занятий кроссфитом в клубе «Формула» отведены просторные оборудованные залы, где установлены тренажеры американских брендов.

Совершенствоваться с удовольствием!

Если Вы решили начать занятия кроссфита в Одессе, то в «Формуле» они проводятся в индивидуальном порядке или в группах. Стоимость месячного абонемента с фиксированным количеством тренировок составляет 800 грн. Для желающих посещать клуб без ограничений предлагается акционный пакет «Безлимит» за 1000 грн! Покупка годовой карты дает право на 3 бесплатные персональные тренировки.
tild6437-6265-4265-b132-383965303934__-__empty__logo
Закажите обратный звонок прямо сейчас!