CrossFit – путь к фундаментальной красоте
- Мощная круговая тренировка
- Выносливость и здоровье
- Разнообразие и соревновательность
- Безопасность и эффективность
CrossFit – путь к фундаментальной красоте
- Мощная круговая тренировка
- Выносливость и здоровье
- Разнообразие и соревновательность
- Безопасность и эффективность
Что такое CrossFit?
Высокоинтенсивная тренировка, направленная на улучшение качества тела, укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости, гибкости, координации и других базовых общефизических показателей.

Подходит для всех, независимо от пола и возраста. Любое упражнение может быть выполнено с подходящей интенсивностью, которая регулируется по мере подготовленности тела.
Что такое CrossFit?
Высокоинтенсивная тренировка, направленная на улучшение качества тела, укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости, гибкости, координации и других базовых общефизических показателей.

Подходит для всех, независимо от пола и возраста. Любое упражнение может быть выполнено с подходящей интенсивностью, которая регулируется по мере подготовленности тела.
Почему CrossFit?
1
Комплексное развитие
Тело, здоровье, сила духа — без жертв и компромиссов.
2
Универсальность и безопасность
Подходит любому, эффективно для каждого.
3
Здоровье
Помогает решать всевозможные проблемы от лишнего веса до выносливости.
4
Сообщество
Во всем мире миллионы последователей – ваша команда поддержки.
Запишись на пробную тренировку!
Приходи и почувствуй на себе всю мощь CrossFit!
Идите к желаемому результату!
Красивое тело
Гармонично развитое, без лишнего жира, подтянутое и привлекательное тело — побочный результат занятий.
Здоровье и радость движения
Решение большого спектра проблем с помощью адекватной нагрузки, ускорения обмена веществ и включения всего организма в постоянную работу.
Жизненная энергия и драйв
«Заряженные» общей целью единомышленники, постоянная активность и видимые результаты меняют образ мышления и жизнь в целом.
Уже сегодня можно стать сильнее и крепче!

CrossFit требует подготовки

Это не просто спортивное движение – это некая философия многостороннего физического развития, это мощь, которую нельзя недооценивать. Необходимое знание Базовых фундаментальных движений которыми Вы сможете овладеть всего за 1 вводный курс с тренером за 1500 грн
Наши тренеры
Гарбулинский Юрий
Персональный тренер
Сертифицированный тренер Crossfit Level 1, персональный тренер по Crossfit, плаванию, аквааэробике, физической реабилитации в бассейне, МС по плаванью.

Гладун Роман
Инструктор
Инструктор групповых программ,
специализация Crossfit.
Андеев Максим
Персональный тренер
Персональный тренер тренажерного зала, персональный тренер по сквошу, инструктор Crossfit.

Вопросы? Отвечаем!

А еще мы будем рады ответить на ваши вопрос по телефону: +38 (048) 728 99 28
1. Как часто случаются травмы и вообще опасные ситуации на тренировках?
Болевых ощущений не возникнет. Вы почувствуете импульсы, которые можно сравнить с сильной струей гидромассажа в бассейне.
2. Как быстро я смогу похудеть?
Это достаточно высокоинтенсивная тренировка, поэтому при регулярном посещении и адекватном питании уже за месяц будут первые заметные результаты.
3. Кому это не подходит?
Подходит всем, это базовые упражнения на комплексное улучшение работы всего организма, в том числе внутренних органов. Интенсивность подбирается индивидуально.
4.Если я никогда ни чем не занимался, справлюсь ли я?
Нагрузка повышается постепенно. Когда тело вработается, будет заметно, что пора «поднажать», до тех пор никто не будет заставлять Вас работать на уровне опытных спортсменов. Здоровье, прежде всего! Никаких надрывов!

Если бы тренировался вчера, сегодня был бы уже 2-й день!
Мы свяжемся с Вами в течение часа и подберем дату
Свяжитесь с нами:
+38 (048) 728 99 21
+38 (067) 328 99 20

г. Одесса, пер. Чайковского, 12
г. Одесса, пер. Чайковского, 12