CrossFit – путь к фундаментальной красоте
- Мощная круговая тренировка
- Выносливость и здоровье
- Разнообразие и соревновательность
- Безопасность и эффективность
Если бы тренировался вчера, сегодня был бы уже 2-й день!
Мы свяжемся с Вами в течение часа и подберем дату
Что такое CrossFit?
Высокоинтенсивная тренировка, направленная на улучшение качества тела, укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости, гибкости, координации и других базовых общефизических показателей.

Кроссфит подходит для всех, независимо от пола и возраста. Любое упражнение может быть выполнено с подходящей интенсивностью, которая регулируется по мере подготовленности тела.
Почему CrossFit?
1
Комплексное развитие
Тело, здоровье, сила духа — без жертв и компромиссов.
2
Универсальность и безопасность
Подходит любому, эффективно для каждого.
3
Здоровье
Кроссфит помогает решать всевозможные проблемы от лишнего веса до выносливости.
4
Сообщество
Во всем мире миллионы последователей кроссфит – ваша команда поддержки в Одессе.
Запишись на пробную тренировку в Одессе!
Приходи и почувствуй на себе всю мощь Кроссфит!
Идите к желаемому результату!
Красивое тело
Гармонично развитое, без лишнего жира, подтянутая и привлекательная фигура — побочный результат занятий.
Здоровье и радость движения
Решение большого спектра проблем с помощью адекватной нагрузки, ускорения обмена веществ и включения всего организма в постоянную работу.
Жизненная энергия и драйв
«Заряженные» общей целью единомышленники, постоянная активность и видимые результаты от кроссфит меняют образ мышления и жизнь в целом.
Уже сегодня можно стать
сильнее и крепче!
CrossFit требует подготовки
Это не просто спортивное движение – это некая философия многостороннего физического развития, это мощь, которую нельзя недооценивать. Необходимое знание Базовых фундаментальных движений которыми Вы сможете овладеть всего за 1 вводный курс с тренером в Одессе за 1500 грн
Гарбулинский Юрий
Персональный тренер
Сертифицированный тренер Crossfit Level 1, персональный инструктор по Crossfit, плаванию, аквааэробике, физической реабилитации в бассейне, МС по плаванью.
Гладун Роман
Инструктор
Инструктор групповых программ,
специализация Crossfit.
Андеев Максим
Персональный тренер
Персональный тренер тренажерного зала, сквош, инструктор Crossfit.
Вопросы? Отвечаем!
А еще мы будем рады ответить на ваши вопросы по телефону: +38 (048) 728 99 28
1. Как часто случаются травмы и вообще опасные ситуации на кроссфите?
Болевых ощущений не возникнет. Вы почувствуете импульсы, которые можно сравнить с сильной струей гидромассажа в бассейне.
2. Как быстро я смогу похудеть?
Кроссфит достаточно высокоинтенсивная тренировка, поэтому при регулярном посещении зала и адекватном питании уже за месяц будут первые заметные результаты.
3. Кому это не подходит?
Подходит всем, это базовые упражнения на комплексное улучшение работы всего организма, в том числе внутренних органов. Интенсивность подбирается индивидуально.
4.Если я никогда ни чем не занимался в зале, справлюсь ли я с кроссфитом?
Нагрузка повышается постепенно. Когда организм вработается, будет заметно, что пора «поднажать», до тех пор никто не будет заставлять Вас работать на уровне опытных спортсменов. Здоровье, прежде всего! Никаких надрывов!
Если бы тренировался вчера, сегодня был бы уже 2-й день!
Мы свяжемся с Вами в течение часа и подберем дату
Свяжитесь с нами:
+38 (048) 728 99 2
+38 (067) 328 99 20

г. Одесса, пер. Чайковского, 12