ужин

21-min

Фреш-салат с грилованным сыром тофу, грушей и миндалем

  • белки — 13
  • жиры — 13
  • углеводы — 26
  • калории — 246
22-min

Овощи-гриль с полентой сыром тофу

  • белки — 15
  • жиры — 11
  • углеводы — 32
  • калории — 236
23-min

Салат из овощей WOK с филе цыпленка

  • белки — 28
  • жиры — 20
  • углеводы — 37
  • калории — 418
24-min

Микс-салат с тигровыми креветками и авокадо

  • белки — 27
  • жиры — 20
  • углеводы — 38
  • калории — 457
25-min

Филе лосося на пару с нешлифованным рисом и фреш-салатом

  • белки — 43
  • жиры — 26
  • углеводы — 53
  • калории — 598