ужин

Фреш-салат с грилованным сыром тофу, грушей и миндалем

Фреш-салат с грилованным сыром тофу, грушей и миндалем

  • белки – 13
  • жиры – 13
  • углеводы – 26
  • калории – 246
Овощи-гриль с полентой сыром тофу

Овощи-гриль с полентой сыром тофу

  • белки – 15
  • жиры – 11
  • углеводы – 32
  • калории – 236
Салат из овощей WOK с филе цыпленка

Салат из овощей WOK с филе цыпленка

  • белки – 28
  • жиры – 20
  • углеводы – 37
  • калории – 418
Микс-салат с тигровыми креветками и авокадо

Микс-салат с тигровыми креветками и авокадо

  • белки – 27
  • жиры – 20
  • углеводы – 38
  • калории – 457
Филе лосося на пару с нешлифованным рисом и фреш-салатом

Филе лосося на пару с нешлифованным рисом и фреш-салатом

  • белки – 43
  • жиры – 26
  • углеводы – 53
  • калории – 598