Грамотная практика способна принести огромное количество позитивных изменений в вашу жизнь. Но для этого нужно без спешки разораться с основами. Хатха йога для начинающих – это как раз возможность отстроить правильное положение тела и дыхание, научиться разворачивать внимание вовнутрь, слышать себя, освоить технику выполнения асан и виньяс, а также суставной гимнастики.
Звоните и приходите на занятия, мы приглашаем Вас спокойно, без спешки разобраться в особенностях воздействия этих практик под руководством опытных инструкторов уже сегодня!