Йога — гармонія руху, дихання і свідомості

Відновлюйте баланс у просторі тиші та сили — незалежно від рівня підготовки

йога

Йога у «Формулі» — це більше, ніж просто фізичні вправи. Це простір, де ви зупиняєте зовнішній шум, відновлюєте внутрішню рівновагу та відкриваєте себе заново. Заняття поєднують м’які рухи, глибоке дихання і практики усвідомленості — усе, що потрібно для сучасної людини, яка прагне жити у гармонії з собою.

Наші інструктори працюють з практиками різних напрямів:

У нас створено всі умови для комфортної і глибокої практики: тиша, обладнання, турбота.

Йога у «Формулі» — це турбота про тіло, емоції та розум у просторі, де кожна деталь сприяє балансу.

FLY YOGA

Це напрям йоги, який поєднує традиційні асани з елементами повітряної гімнастики, танцю та пілатесу. Заняття проводяться у спеціальних гамачках (тканинних полотнах), підвішених до стелі.
Йога відновлення

Ідеальний формат для глибокого розслаблення і зняття напруги.
Йога + медитація

практика усвідомлення, спокою та внутрішньої тиші.