Crossfit
Будь готов ко всему
Единственная в мире система подготовки
которая гармонично развивает все качества тела
человека, делает Вас стройным, сильным и
здоровым.
Чем CrossFit отличается
от других тренировок?
Рецепт CrossFit - высоко интенсивные функциональные движения, которые
выполняются посредством сокращения от ядра тела к конечностям. Эти
движения естественны, эффективны и безопасны. Они созданы для мощного
перемещения тела и внешних объектов на большие дистанции.
crossfit развивает
качества:
Crossfit нацелен на поддержание человека в хорошей
форме и развивает его десять физических показателей:
Сила
Выносливость
Мощность
Координация
Скорость
Гибкость
Точность
Ловкость
Баланс
выносливость
сердечно-сосудистой
системы
Одесса,
переулок Чайковского,12