4.Если я никогда ни чем не занимался в зале, справлюсь ли я с кроссфитом?
Нагрузка повышается постепенно. Когда организм вработается, будет заметно, что пора «поднажать», до тех пор никто не будет заставлять Вас работать на уровне опытных спортсменов. Здоровье, прежде всего! Никаких надрывов!